Klokov frontlyft

En rolig och utmanande övning för skuldrorna som jag kallar för Klokov frontlyft. Jag kallar den så för jag lärde mig den från video med tyngdlyftaren Dmitrij Klokov. Det kan tyckas vara lite cirkus, men det är en ganska kul övning ändå. Utmanar rörligheten och stärker skuldermuskulaturen.