Favoritövningar

5 favoritövningar för triceps

Framför allt kvinnor frågor ofta om tricepsträning. Det brukar muttras nåt om ”gäddhäng”. Hur som helst, här visar jag i alla fall mina favoritövningar för just triceps. Tricepsmusklerna är i allra högsta grad viktig i pressövningar, kastövningar och i kamp. Triceps…

läs mer