Favoritövningar

Övningar för bröstryggen

Några kompletterande övningar för bröstryggen som jag föredrar (utöver chins/pullups och frivändningar). Chins/pullups, frivändningar, marklyft och några andra vanliga basövningar för rygg och skuldror pratas det ofta om redan, så här listar jag upp några…

läs mer