Övningar


Powerbuilding: benpass

Powerbuilding är en kombination av idéer och tankar om träningsmetoder från bl.a. powerlifting (styrkelyft) och bodybuilding. Mina idéer härstammar från alla tre kraftsporterna: tyngdlyftning, styrkelyft och bodybuilding. Jag tränar inte på gym för någon specifik sport,…